Kevät 2018

Kevätkausi 2018 tästä!

Back pain - good bye!

Varaukset voit tehdä varauspiste.fi,  kts viereinen turkoosi laatikko.

Ryhmät tarkoitettu alkeet osaaville tai tule starttipaketin kautta mukaan ryhmään. Meille käy erilaiset liikuntasetelit ja sähköiset maksusopimukset.

Kevätkausi 8.1 -31.5.2018

Erityisryhmät merkitty värillä

Maanantai

17.00- 17.45

SPS-metodi, Spiral Stabilization of the Spine

18,00-19,00

MP Pilates

18.00-19.30

Metodien yhdistelmä,1h MP Pilates ja 30 min Method Putkisto syvävenyttely

19.30-20.45

Method Putkisto syvävenyttely

Tiistai

 

11.00-12.00

MP-Pilates, varaa koko kausi edulliseen päivähintaan 280€

17.15-18.15

MP Pilates

18.30 ->

Erityiskursseja, kts erillinen esite

Keskiviikko

17.00-17.45

MP Pilates 45 min

17.00-18.30

Metodien yhdistelmä, 45 min MP Pilates ja 45 Method Putkisto syvävenyttely

17.45-19.15

Method Putkisto syvävenyttely 45 min ja MP Kasvokoulu 45 min

17.45-18.30

Method Putkisto syvävenyttely, 45 min

18.30-19.15 

 MP Kasvokoulu 45 min

Torstai

 

17.00-18.00

Uusi Selkäkoulu, 11.1-26.4.18 Kts. erillinen esite

18.15-19.30

Method Putkisto syvävenyttely

18.15-20.00

Pitkä metodien yhdistelmä; 75 min Method Putkisto syvävenyttely  ja MP Pilates 30min

Perjantai

 

 

Mahdollisuus tilausryhmille

 Lauantai


Syventävät kurssit la

MP anti-ageing Kasvokoulu 20.1 tai 17.2 klo 10-14, 80€

Method Putkisto parhaat la 17.3. klo 10-14, 80€

Voit tulla tunneille sarjahinnalla, yksityishinnalla tai kokokauden maksulla.