Ajankohtaista

Jos haluat tietää ensimmäisten joukossa uutuuksistamme, tilaa uutiskirjeemme suoraan itsellesi osoitteesta info@vilmankammen.fi

Syyskauden aikataulu tästä!

Uusi asiakas!

Mikäli olet uusi asiakkaamme, voit tulla mukaan Starttipakettimme kautta.Tervetuloa voimaan hyvin!

Meille käy liikuntasetelit ja sähköiset liikuntapassit.

 

Back Pain, Good Bye!

HYVÄSTI SELKÄKIPU!

Tämä ohjelma on  aina yksilöllinen ja tehdään henkilökohtaisen konsultaation  ja Spinal Mouse- mittauksen pohjalta.

Selkäkipu on suurimmalle osalle tuttu. Jos selkäkipu pitkittyy tai kivut toistuvat, on hyvät toimintatavat tarpeen.

Back pain, good bye - ohjelmamme auttaa. Jos et ohjelmallamme saa selkäkipuun parannusta, saat lisäpalveluna 5 harjoitekertaa veloituksetta Studiomme viikkotunneille.

Me sitoudumme, jos sinäkin sitoudut! Lue lisää

 

Kehontunne-videoverkkokurssi alk. 49.50 €

 http://kehontunne.fi/verkkokurssi/

 Ehkä haluat mielummin tehdä harjoitteita oman aikataulusi mukaan. Tai haluat viikkotuntien lisäksi ohjatusti tehdä harjoitteita kotona.

Olemme tehneet kehontunne-verkkokurssin. Ohjaaja vastaa mahdollisiin kysymyksiin kurssisi aikana.

Kurssilla ei mitata senttejä eikä kiloja, vaan haetaan kunkin parasta mahdollista potentiaalia voida hyvin.

Tehdään harjoitteet tiedolla, taidolla, ei raivolla!

Kurssi 1. Parempi hengitys, parempi terveys.Hinta 49.50€

 Hyvinvoinnin parantaminen on hyvä aloitta hengityksen tehostamisesta!

Kurssi 2. Opi tunnistamaan kehosi tunne ja voit paremmin:

Kurssi sisältää materiaalia n.10 tuntia. Käymme läpi kehon toiminnallisuutta ja yhdistämme siihen myös käytännön harjoiteet. Aiheena hengitys, lantio, selkäranka, jalat, ylävartalo sekä pää ja hartiaosasto. Lisäksi mukana 2 rentoutusosuutta. Täysi tyytyväisyystakuu!

Käyttöoikeus 1  kk hinta 50€, 6kk 165€.

 

Teemakurssit

Järjestämme teemakursseja, joihin ovat kaikki tervetulleita.Lisäämällä tietoisuutta kehostasi, voit paremmin!

Syventävillä kursseilla tuomme todellisen ja kuvitellun minän lähemmäksi toisiaan.
Meillä on paremmin aikaa syventyä ja hakea parasta mahdollista optimia kehollesi.

Syventäville kursseille voit osallistua ilman aiempaa tietoa kehonhallinnasta.

Tule siis sellaisena kuin olet.


16.9 La   klo 10.00-12.30  Miten selätät selkäkivun?

                     klo 12.30-14.30  Vakautta lantioon

 7.10 La  klo 10.00-12 .00  Parempi hengitys

                    klo 12.30-14.30 Rintakehä ja lapatuki

 Hinta:45€/2h

 Kaksi kurssia samana päivänä 80€ yht. 4h

 

Method Putkisto Kasvokoulu anti-ageing, 4h, 80€

23.9 klo 10.00-14.00

Kasvot ovat käyntikorttisi.

Nosta ryhtisi ja kasvosi uuteen kukoistukseen. 

Teemme niska- ja hartiaseudun harjoitteet niskakyhmyn poistamiseksi ja pään asennon korjaamiseksi.

Vapautamme purulihasten kireyttä ja anti-ageing harjoitteilla tuomme kasvoille nuorekkuutta.

 

Anti-ageing ilta 26.9 klo 18.30

 

Kauneutta sisäisesti ja ulkoisesti!

Method Putkisto kasvokouluharjoitteet ja uudeet  Infinite Forever anti-ageing tuoteet testattavissa.

Hinta 10€, Ilm. info@vilmankammen.fi

 

SPS-metodin lisäkurssi 4.10 - 25.10. ke 19.30-20.30

Spiral stabilization of the spine, Uutta Suomessa!

Spiraalistabilaation avulla vahvistetaan syvien vatsalihasten toimintaa ja rentoutetaan selän pitkittäiset ojentajalihakset.

Vähennämme painetta välilevyissä, parannamme niiden aineenvaihduntaa ja luomme lisää tilaa selkänikamien väliin, jolloin voit paremmin.

Sopii erityisesti selkäongelmista ja hartiajännityksistä kärsiville.

Mukana kotiharjoiteohjeet. Ei vaadi aiempaa kokemusta kehonhallinnasta.

 

Uudistettu sauvakävelykurssi MNW ti 19.9 klo 18-20, 45€

Opettele tehokas ja monipuolinen tapa sauvakävelyysi. Tule ottamaan vinkit talteen Modern Nordic Walking- kurssilta.

Teemme käytännönharjoita ulkona harjoitellen. Tervetuloa löytämään uusi ulottovuus sauvakävelyysi!

Ryhti, oikea sauvatekniikka ja kehonhallinta!

 

Tuntivaraukset kursseille voit tehdä joko info@vilmankammen.fi tai varausjärjestelmämme kautta; varauspiste.fi. Luo ensin käyttäjätunnukset!

 

MP Kasvokoulu 

 Keskiviikkoisin klo 18.30–19.15, 45 min

Kasvosi on käyntikorttisi! Vapauta jännitykset harteilta ja kasvoiltasi ja anna luonnollisen kauneuden tulla esille.

Sopii erityisesti päätetyötä sekä puhetyötä tekeville. Myös miehille.

 

ILMOITTAUTUMINEN info@vilmankammen.fi tai varauspiste.fi

 Tavoitat meitä parhaiten info@vilmankammen.fi tai puh. 010-8356 500.

Tuntivaraukset voit tehdä myös varausjärjestelmämme kautta; varauspiste.fi. Luo ensin käyttäjätunnukset!

 

Jeunesse

Suomeen on rantautunut maailmalla tunnettu tuoteperhe, joka perustuu kantasolututkimukseen ja siitä saatuun informaatioon ihmisen vanhenemisesta.

Olemme itsenäinen Jeunesse-tuotteiden jälleenmyyjä. Voit tilata tuotteet kauttamme tai tilata meitä esittelemään tuotesarjaa!

Lisätietoa ja tilauksia voi tehdä osoitteessa: www.varauspiste.jeunesseglobal.com

 

esimerkki esitteet paketeistamme:

rakenna hyvinvointiasi

starttipaketti

yrttijalkakylvyt