Apua Stressiin

 Työssään uupuneet ja loppuunpalamisen partaalla olevat työntekijät ovat tuoreen tutkimuksen perusteella huonoja päätöksentekijöitä (Surreyn yliopistossa).

  • Pitkä loma tai syvällinen rentoutuminen ei pelasta, jos normaalissa arjessa ei ole riittävästi palautumisen hetkiä.
  • Viiden vähäunisen yön jälkeen aivojen suorituskyky laskee jopa 40%
  • Joka kolmas ei koe nukkuvansa riittävästi (Firstbeatinkysely 2013)
  • Hyväkuntoinen keho kuormittuu vähemmän kuin huonokuntoinen ja palautuu nopeammin.
  • Kuitenkin noin 45% ihmisistä ei liiku lainkaan.

Erilaisia lieviä palautumisen ongelmia on jopa joka toisella suomalaisella.

Yritysten terveydenhuollon kuluista jopa 65% menee elämäntapasairausten kustannuksiin.

Jokainen uusi terveysliikkuja (ent. passiivinen), vähentää sairauspoissaoloja 2,5 päivää ja tuo siten 1000 euroa säästöä. Ennaltaehkäisyys sijoitettu ero on aina kannattavampaa kuin sairaudenhoito.

Me haluamme, että otat vastuun itsestäsi ja hoidat itseäsi ennen kuin sairastut. Kartoitamme lähtötilanteesi terveyskuntomittauksilla ja näemme tuloksista, mitä täsmätoimia voidaan tehdä.

 

Tiesitkö, että Method Putkisto on nimenomaan oppi omasta kehostasi. Kun olet läsnä omassa kehossasi, opit olemaan myös läsnä muiden seurassa esim. työssäsi ja saat näin helpotusta stressiin. Asiat sujuvat paremmin, kun hallitse paremmin stressiä ja pystyt vastustamaan sairauksia paremmin.

Haetaan yhdessä apua stressiin, haluamme olla Sinulle kannustava kumppani!