Syksy 2018

Syyskausi 2018 tästä!

Back pain - good bye!

Selkäkoulu 3.9 - 19.12. lue tästä lisää!

Varaukset voit tehdä varauspiste.fi,  kts viereinen turkoosi laatikko.

Ryhmät tarkoitettu alkeet osaaville tai tule starttipaketin kautta mukaan ryhmään. Meille käy erilaiset liikuntasetelit ja sähköiset maksusopimukset.

Syyskausi 13.8. - 201.12.2018

Maanantai

16.30 - 18.00

Yrityksen tilausryhmä

18.00-19.00

MP Pilates

18.00-19.30

Metodien yhdistelmä,1h MP Pilates ja 30 min Method Putkisto syvävenyttely

19.30-20.45

Method Putkisto syvävenyttely

Tiistai

 

11.00-12.00

MP-Pilates

12.00-13.00

Method Putkisto syvävenyttely

11.00-13.00

Yhdistelmätunti MP Pilates ja Method Putkisto syvävenyttely, yht 120 min

Keskiviikko

17.00-17.45

MP Pilates 45 min

17.00-18.30

Metodien yhdistelmä, 45 min MP Pilates ja 45 Method Putkisto syvävenyttely

17.45-19.15

Method Putkisto syvävenyttely 45 min ja MP Kasvokoulu 45 min

17.45-18.30

Method Putkisto syvävenyttely, 45 min

18.30-19.15 

 MP Kasvokoulu 45 min

19.30-20.30

Selkäkoulu, Method putkisto 6h, Mp Pilates 6h ja SPS-metodi 3h sekä alussa ja lopussa selän 3D kuvaus

Torstai

 

16.30-18.00

Teemakurssit

18.15-19.30

Method Putkisto syvävenyttely

18.15-20.00

Pitkä metodien yhdistelmä; 75 min Method Putkisto syvävenyttely  ja MP Pilates 30min

19.30-20.30

MP Pilates

Perjantai

 

 

Mahdollisuus tilausryhmille